準(zhǔn)初三注意啦！暑假“轉(zhuǎn)型”三步曲，現(xiàn)在就行動(dòng)起來(lái)！

暑期，放棄最后的瘋狂。

準(zhǔn)初三生首先要明白，初三要做好吃苦的心理準(zhǔn)備。

有的學(xué)生想在暑假先“享享清?！?，開(kāi)學(xué)后再苦戰(zhàn)；有的學(xué)生被某些“過(guò)來(lái)人”的“神話(huà)”迷惑，以為中考前3個(gè)月拼一下，就可提高50分。不論是否可以“速成”，這種想法是極其不建議的。

由于中考不僅是拼知識(shí)，也是拼毅力和體力。每年中考前，都有一些考生因生病堅(jiān)持不到最后，即使有頑強(qiáng)的毅力，帶病堅(jiān)持到了最后，效果也不好。

老師認(rèn)為，考生可利用暑期的時(shí)間，給自己儲(chǔ)備充足的體能應(yīng)對(duì)初三。準(zhǔn)初三生在這個(gè)假期，要按正常的作息時(shí)間安排自己的學(xué)習(xí)、生活，勞逸結(jié)合。

生活上要注意合理的膳食營(yíng)養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等。

在飲食方面，初三學(xué)生體力和腦力消耗都較大，因此營(yíng)養(yǎng)要跟上。

但也并不是吃多好，每天大魚(yú)大肉或者盲目吃大量補(bǔ)品并沒(méi)有必要。關(guān)鍵是營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡，從這個(gè)暑假開(kāi)始，家長(zhǎng)可和準(zhǔn)初三生們一起制定一個(gè)適合自己的營(yíng)養(yǎng)食譜，以備應(yīng)對(duì)初三。

面對(duì)著即將到來(lái)且需要全力奮斗的一年，初三新生和他們的父母無(wú)論在物質(zhì)上還是心理上都不斷做著準(zhǔn)備。

這時(shí)候多看曾經(jīng)走過(guò)中考的人留下的經(jīng)驗(yàn)和忠告，可能會(huì)讓我們的考生和家長(zhǎng)們?cè)趥鋺?zhàn)中考時(shí)少走一些彎路。與經(jīng)歷過(guò)中考和正在經(jīng)歷中考的人交流一定會(huì)有在其他地方得不到的收獲。

但溝通時(shí)切記：保持清醒頭腦，客觀(guān)冷靜的取其精華去其糟粕。

除了知識(shí)的準(zhǔn)備，新初三生還要做的各種物質(zhì)準(zhǔn)備，包括（課本、筆記本、筆、飲食等），一定要備齊。

考試萬(wàn)變不離其宗，有了牢固的基礎(chǔ)知識(shí)才能更好地應(yīng)付各種考試，所以千萬(wàn)不要忽視課本的作用。對(duì)自己的課本一定要愛(ài)惜，避免丟失。用慣了的課本可以讓你很快查到自己需要的知識(shí)，而課本上畫(huà)的重點(diǎn)、記的筆記都很有用。

筆記本對(duì)初三學(xué)生來(lái)說(shuō)也是不可缺少的，**每個(gè)學(xué)科準(zhǔn)備兩個(gè)筆記本。

一個(gè)用來(lái)記老師講課的重要內(nèi)容，因?yàn)槔蠋熞还?jié)課要講很多，有些知識(shí)在課堂上消化不了，需要課下消化，不懂的知識(shí)再向老師請(qǐng)教。

另一個(gè)用來(lái)整理考試錯(cuò)題。處理錯(cuò)題的關(guān)鍵是從知識(shí)的根源來(lái)改正，反復(fù)揣摩，看究竟錯(cuò)在哪里，要努力做到同樣的錯(cuò)誤不犯兩次。這些積累的錯(cuò)誤，到后面復(fù)習(xí)時(shí)就是一種寶貴的資源。

首先，要做好溫故知新的心理準(zhǔn)備。

很多學(xué)科將授新課和復(fù)習(xí)同步進(jìn)行，如若不提前有所預(yù)習(xí)和準(zhǔn)備，初三一開(kāi)始定會(huì)焦頭爛額。

其次，要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。

有的學(xué)生是三分鐘熱度，苦了、累了就開(kāi)始在學(xué)習(xí)態(tài)度上打折扣，這樣會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。

再次，要爭(zhēng)取家人的支持。

學(xué)生進(jìn)入準(zhǔn)初三后，學(xué)習(xí)壓力和周?chē)h(huán)境會(huì)讓你變得焦躁寡言。這個(gè)時(shí)候要自我協(xié)調(diào)心理，與父母建立溫馨交流，家人的呵護(hù)會(huì)讓你更有力量。

你需要幾份計(jì)劃，在初三真正開(kāi)始之前至少要制訂出一份，這一年的統(tǒng)籌規(guī)劃。

將每月需要完成的事情羅列，并標(biāo)注完成時(shí)間、方法、標(biāo)準(zhǔn)等。**以一些階段性目標(biāo)為節(jié)點(diǎn)來(lái)進(jìn)行分段計(jì)劃。比如在一模前要將數(shù)學(xué)成績(jī)提高20分，二模前要背誦200篇古詩(shī)詞等。這份計(jì)劃可能是籠統(tǒng)的，但是一定要考慮到每個(gè)學(xué)科的特點(diǎn)，合理安排。

初三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的中考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)化。

有的同學(xué)因喜歡題海戰(zhàn)術(shù)卻忽視了基本知識(shí)，而中考所考查的正是學(xué)生對(duì)知識(shí)的整體把握和駕馭，所以基礎(chǔ)是非常重要的。

已經(jīng)即將步入初三了，不能再想著玩樂(lè)了同學(xué)們。

從現(xiàn)在開(kāi)始要高度重視知識(shí)的積累，獨(dú)立完成對(duì)學(xué)科知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建，從知識(shí)的接受者轉(zhuǎn)變成知識(shí)的梳理者，把自己所學(xué)的知識(shí)盡可能全部梳理一次，從中發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點(diǎn)，有針對(duì)性地查漏補(bǔ)缺，強(qiáng)化自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

拼搏，從現(xiàn)在開(kāi)始，加油！